L’histoire de la création

Le Centre Naturopathie & Hormèse (C.N.H.) est né de la volonté de créer un espace unique : de liberté, d’apprentissages et d’expérimentations. Ouvert à toutes et à tous, sans discrimination aucune ni pré requis, le C.N.H. propose de former toute personne désireuse d’apprendre la naturopathie ainsi que les techniques naturelles du renforcement physique et mental.

Que cela soit pour son propre enrichissement, dans la volonté de changer son hygiène de vie ou encore de devenir thérapeute et d’accompagner autrui, les cursus de formation au sein du C.N.H. permettent d’acquérir les connaissances théoriques et la méthodologie pratique pour atteindre son objectif personnel et/ou professionnel.

Le Centre Naturopathie & Hormèse a été créé par Pierre Dufraisse, naturopathe spécialisé dans la préparation physique et mentale. Depuis plus de cinq ans, Pierre partage sa passion de l’étude du vivant au travers de sa chaîne Youtube « Vérisme TV ». Les sujets de transmissions et de débats y sont pléthores : cours de physiologie, techniques de respiration, philosophie, musculation, naturopathie, renforcement mental, etc. Plus de 60 000 personnes sont abonnées à Vérisme TV, créant une communauté bienveillante de passionnés. Après avoir tenu un cabinet de naturopathe, avoir formé préparateurs physiques, coachs, athlètes de haut niveau et managers ou chefs d’entreprises en tous genres, l’ouverture de sa propre école est l’aboutissement logique de son cheminement.

Notre philosophie

L’approche du C.N.H. ne se rencontre nul part ailleurs. Elle sort volontairement en de nombreux points du cadre habituel de la naturopathie moderne. Les grands principes de cette dernière y sont bien entendus transmis, mais l’ouverture originale de l’école se trouvera avant tout dans le concept de « l’hormèse ».

L’hormèse est un principe du monde vivant. Celui selon lequel tout organisme a la capacité de se renforcer lorsqu’il est soumis à un stress suivi d’un temps de repos suffisant. Que cela soit physiquement ou mentalement, nous avons tous en nous cette faculté de renforcement. Le parti pris du C.N.H. est de faire cheminer tout un chacun vers l’autonomie globale, en considérant non plus le confort comme objectif de vie et les agents stressants à éviter autant que possible, mais bien en fournissant les outils théoriques et pratiques pour vivre une existence riche et sans croyances limitantes.

La naturopathie et son ancêtre l‘hygiénisme sont de solides socles sur lesquels nous pouvons nous appuyer, mais qui doivent être dépassés. La vision du CNH considère les dogmes comme des contenants totalement poreux et ouverts aux autres approches, même celles qui semblent éloignées voire contradictoires.

Voilà pourquoi au CNH vous serez non seulement formés aux techniques traditionnelles de la naturopathie et à son savoir ancestral, mais bien plus encore !

En vous inscrivant au C.N.H. vous serez, en plus de la naturopathie, formés aux domaines suivants :

• les réflexes archaïques et les patrons moteurs (re-programmation neurophysiologique et posturale);
• l’hormèse: le renforcement naturel du corps et de l’esprit;
• La préparation physique générale;
• Les neurosciences;
• Le self-defense et les arts martiaux;
• La pratique du jeûne;
• Comment développer son activité professionnelle en tant qu’indépendant;

Pour découvrir plus en profondeur le contenu pédagogique du C.N.H., rendez-vous sur la page dédiée aux deux cursus et à celle présentant chaque membre de l’équipe pédagogique, chacun expert en sa matière.

Le fondateur

Pierre Dufraisse est naturopathe, préparateur mental (certifié LNF) et physique, créateur de la chaîne Vérisme TV, formateur expert SSCS training, consultant pour clubs sportifs et athlètes professionnels (Flammes Carolo, Pierre Bordeau…), formateur Scanderia en partenariat avec Idriss Aberkane, membre actif de la Blue Education (visant à promouvoir les innovations écologiques et protectrices de l’environnement, sous l’égide du Pr. Gunter Pauli) entre autres.

« Doutez de tout, sauf de vos efforts.»

Pierre Dufraisse

« Vous connaissez ma passion pour la transmission et le partage sur Vérisme TV notamment. Pourtant, depuis toujours il y a une activité particulière qui nourrit mon âme et mon coeur : celle de prendre soin et d’aider autrui.
Pour être le meilleur des thérapeutes, je me suis rapidement rendu compte que le travail devait avant tout passer par moi. Un cheminement personnel vers l’autonomie, la pleine santé, l’amour propre ou encore le renforcement physique et mental est un prérequis (et une posture quotidienne) pour inspirer autrui et aider son prochain.

Mon amour du sport et de la santé et ma vie au Japon m’ont très logiquement conduit vers la naturopathie, cette science de la prévention et du retour à la nature. Après diverses formations dans ce domaine, j’ai compris que la naturopathie ne représentait qu’un socle de départ, un courant global qui devait nourrir d’autres canaux.

Je suis donc allé voir les plus grands pour me former auprès d’eux, trouvant parfois de véritables maîtres dont je continue de suivre l’enseignement encore aujourd’hui :

• Stage international de Yoga Toumo (yoga du froid) auprès de Maurice Daubard (seul occidental reconnu par les tibétains comme « Maître » du Yoga Toumo)
• Formation StrongFit de Julien Pineau, séminaire et coach’s week (Paris) « les neurosciences appliquées à la préparation physique ».
• Neurotyping et Programmation de Christian Thibaudeau (musculation et préparation physique)
• Patrons moteurs, posturologie et motricité de Mathieu Boulé (Institut IP)
• Programme SHIFT de Brian MacKenzie (respirations et performances)
• Programme Oxygen Advantage de Patrick McKeown (techniques de respirations)
• Stage Movement Culture avec Ido Portal (Lisbonne)
• Formation à l’hypnose Ériksonienne avec Mike Mendel (Toronto)

et tant d’autres GRANDS que j’ai pu rencontrer durant mes voyages avec qui j’ai pu échanger ou m’entraîner (Dominik Sky, Devin Kelley…).

Ouvrir mon propre centre de formation constituait l’étape logique de ce cheminement. Je suis maintenant très fier de vous inviter dans le Centre Naturopathie & Hormèse, où les valeurs humanistes encadrent des cours tous plus intéressants les uns que les autres, dispensés par les plus grands experts français actuels. C’est un espace ouvert à toutes et à tous, sans discrimination aucune et peu importe votre niveau académique.

Un lieu de liberté unique et d’apprentissage sérieux, où la seule chose qui vous est demandée est de devenir vous-même. »

« Combien de temps vas-tu encore attendre

avant d’exiger le meilleur de toi-même ? »

Epictète